Пишите на E-mail
office@wildmaldives.com
Гостевой чат
SKYPE: wildmaldives

+371 2000 29 05
+371 2000 29 05
Перезвонить?

Принято! Мы скоро свяжемся с вами.

Что-то не так. Напишите нам письмо.

НАЗАД К СПИСКУ ПРЕДЛОЖЕНИЙ

Йога и фитнес тур на Мальдивы 2018/2019

Двенадцать невероятно насыщенных солнечных дней жизни на небольшом и удалённом от обычных туристических троп сказочном острове Фуладу посреди Индийского океана, отдых в весёлой компании, изумрудная водная гладь и почти двухкилометровый белоснежный пляж, официально признанный лучшим диким пляжем Мальдив.

Вас ждёт эксклюзивная спецпрограмма занятий фитнесом, аквааэробикой, групповой и индивидуальной йогой, органично вплетённая в атмосферу джунглей, пляжа и океана, а также поездки на необитаемый остров, захватывающая рыбалка по-мальдивски, купание с королевскими мантами и морскими черепахами, пляжные вечеринки, весёлые игры и эстафеты, фотосессии, дружеские посиделки, фреши и смузи из тропических фруктов, вечерний кинотеатр на свежем воздухе, приветственные подарки и многое другое в нашем регулярном и самом популярном велнес-туре на Мальдивы. Участникам программы действительно можно позавидовать, ведь они не только проходят составленный профессионалами своего дела, ориентированный на индивидуальные потребности курс йоги и фитнеса, пробуя на себе самые различные направления тренировочной программы и разную степень сложности выполняемых упражнений, но и погружаются в чарующие реалии «дикого» мальдивского острова с пляжной негой на белом песке, солнечными ваннами и купанием в самом нежном и тёплом на земле океане. Путешественников непременно удивит и порадует многообразие занятий помимо спортивной программы -- на настоящей рыбацкой лодке мы отправимся ловить экзотическую рыбу всех размеров и цветов, займёмся сбором кокосов, рванём отдыхать робинзонами на необитаемый остров, будем плавать с маской над разноцветными коралловыми рифами, устроим пикник с приготовлением стейка тунца на костре и танцами под невероятно звёздным небом, прогуляемся вдоль океана в компании подплывающих прямо к ногам скатов-орляков и будем заниматься многими-многими другими вещами, которые не предложат обычные туроператоры. Проект проходит совместно с уже неоднократно зарекомендовавшими себя профессиональными тренерами экстра-класса и экспертами по здоровому образу жизни. Эти ребята являются не только нашими спортивными гуру, но и фактически стали местными дикарями — они досконально изучили каждый уголок острова, знают всё про него и готовы неотступно сопровождать, помогать, холить и лелеять каждого участника поездки от момента прибытия в аэропорт до последнего дня путешествия. Дополнительная изюминка этого тура — специально разработанное меню: вкуснейшие и разнообразные завтраки и ужины будут обеспечены в соответствии с принципами правильного питания и с учётом потребностей веганов и вегетарианцев, о чём под присмотром экспертов позаботится личный повар проекта.

Даты заездов:

с 26 июля по 5 августа (вылет 25 июля),

с 22 ноября по 2 декабря (вылет 21 ноября),

с 13 января по 24 января 2019 года (вылет 12 января).

Стоимость участия в программе: от 890 USD с человека. Примерная стоимость авиабилетов в обе стороны (цена указана на день публикации предложения): Рига — 730 USD, Москва — 570 USD, Алматы — 720 USD, Минск — 740 USD, Киев — 690 USD

О спортивной части программы

Эта программа подойдет как для опытных приверженцев здорового образа жизни, так и для тех, кто только задумывается о работе над своей фигурой и нервной системой. Программа поездки составлена таким образом, чтобы помимо занятий у участников была возможность полноценно отдохнуть и насладиться солнцем, лагунами и белоснежными пляжами Мальдивских островов. Оздоровительная часть программы организована по модульному принципу. Вы можете по своему усмотрению посещать только йогу/фитнес или оба вида занятий.

В занятиях йогой будет использован специальный комплекс асан, направленный на то, чтобы укрепить нервную систему, снять накопившуюся усталость, расслабить тело и ум, научиться позитивному мироощущению, развить осознанность (mindfulness). Кроме того, внимание будет уделяться растяжке, укреплению мышц спины, развитию гибкости и грациозности тела. Каждое занятие йоги будет организовано индивидуально, с учётом потребностей и желаний участников программы.

Фитнес-тренировки, в свою очередь, будут направлены на снижение жировой и увеличение мышечной массы тела, развитие выносливости и общее укрепление организма. Благодаря продуманной программе, главными спортивными снарядами в которой станут объекты окружающей природы, участники научатся поддерживать себя в форме и за пределами тренажерного зала.

Каких целей можно достичь, отправившись в эту поездку?

Основная задача тренеров в это поездке — научить вас расслабляться, придерживаться правильных спортивных нагрузок и диеты, и правильно выполнять многие полезные упражнения. Можно устроить себе настоящий спортивный интенсив, выбрав высокий уровень нагрузки и получив через 12 дней минус несколько килограммов и сантиметров. Но целью может быть и просто отдохнуть в хорошей компании, расслабиться и немного привести свои мысли и свое тело в порядок. Совершенно не обязательно ставить перед собой трудные задачи.

Что насчет физической подготовки?

Уровень вашей подготовки в йоге или фитнесе не имеет значения. Профессиональные тренеры подберут упражнения и составят план занятий для каждого участника индивидуально. Вы вернетесь домой постройневшими, загорелыми и гармоничными. Заряда энергии, полученного в этой уникальной поездке, хватит на год вперед.

Видео из предыдущей поездки

Тренеры

Фитнес на МальдивахВадим. Занимается фитнесом уже более 15 лет. Двенадцать лет индивидуально тренирует в спортивном зале, а также проводит групповые тренировки: функциональные, круговые, с собственным весом, на проработку отдельных частей и комплексные. Прямая речь: «Любые пожелания: лишний вес, набор веса, проблемы со спиной, общий тонус тела или жёсткий хардкор — всё зависит от ваших целей и пожеланий. Так же будем разбирать вопросы питания, мотивации и других аспектов, дающих хороший результат от тренировок».

Наиля. Тренер по йоге, cертифицированный йога-специалист, занимается йогой с 2010 года. Преподает йогу с 2014 года. Отдает предпочтение динамической хатха-йоге в сочетании с оздоровительной практикой Кшатрийской йоги. Закончила обучение в Европейской академии тибетской медицины и йоги. Изучала следующие направления йоги: кшатрийская школа йоги, бихарская школа йоги, йога айенгара, тибетская йога. Регулярно расширяет знания в различных школах и семинарах. Под чутким руководством Наили вы будете заниматься растяжкой, расслаблением, укреплением нервной системы, снятием усталости, а главное — научитесь позитивному мироощущению.

Стоимость участия в программе

Заезд с 26 июля по 5 августа:

· Проживание в гостевом доме класса Стандарт Fulhadhoo Inn

-- 890 USD с человека при 3-местном размещении;

-- 980 USD с человека при 2-местном размещении;

-- 1175 USD с человека при 1-местном размещении;

· Проживание в гостевом доме класса Делюкс Villa Marina (1.5-этажные номера с личной террасой)

-- 925 USD с человека при 3-местном размещении,

-- 1025 USD с человека при 2-местном размещении;

-- 1240 USD с человека при 1-местном размещении;

Заезды с 22 ноября по 2 декабря и с 13 января по 24 января:

· Проживание в гостевых домах класса Стандарт Fulhadhoo Inn или Azoush

-- 1100 USD с человека при 3-местном размещении,

-- 1210 USD с человека при 2-местном размещении;

-- 1485 USD с человека при 1-местном размещении;

· Проживание в гостевом доме класса Делюкс Villa Marina (1.5-этажные номера с личной террасой)

-- 1145 USD с человека при 3-местном размещении,

-- 1265 USD с человека при 2-местном размещении;

-- 1560 USD с человека при 1-местном размещении;


NB! Дети до двух лет размещаются по цене налога (30 долларов за всю поездку), детям до 12 лет предоставляется скидка (о размере скидки интересуйтесь индивидуально).

В стоимость входит:

  • Все налоги и сборы;

  • Трансфер из аэропорта и обратно на частном катере;

  • Проживание в комфортных гостевых домах на острове Фуладу (фотографии острова);

  • Завтраки и ужины;

  • Ежедневная фитнес-программа;

  • Ежедневная йога-программа;

  • Поездка на необитаемый остров на целый день для купания и отдыха;

  • Экваториальная рыбалка с приготовлением улова на гриле;

  • Сноркелинг на коралловом рифе с гидом в местах обитания морских черепах;

  • Русскоязычные сопровождающие группы;

  • Гала-ужин.

В стоимость не входит:

  • Авиаперелёт (мы бесплатно поможем вам выбрать наиболее выгодные авиабилеты);

  • Страховка.

Преимущества этой поездки

  1. Специальная программа занятий с индивидуальными рекомендациями велнес-экспертов: тренером йоги и фитнес-тренером. Вы получите комплекс упражнений, составленный индивидуально для вас, который вы сможете продолжать применять и после возвращения с острова.

  2. Дружная команда единомышленников. В этом туре вы будете отдыхать и заниматься в окружении близких по духу людей, объединенных общей целью.

  3. Идеальные условия. Райские пляжи, голубые лагуны, пальмовые дюны и нежный мальдивский климат отлично подходят не только для пляжного отдыха, но и для занятий спортом и обретения внутренней гармонии.

  4. Гармония с собой. Вы будете пить ароматное кококсовое молоко на песке, закусывая сочной папайей и наблюдая закат над бирюзовой лагуной, ваши ступни коснутся ракушек и камней, оставленных прибоем на девственных пляжах необитаемых островов. Неповторимая атмосфера диких Мальдив в сочетании с занятиями йогой будут способствовать быстрому обретению внутренней гармонии.

  5. Сопровождение группы русскоязычными гидами.

  6. Весёлое времяпрепровождение в свободное от занятий и экскурсий время. Мы будем устраивать конкурсы, танцы, соревноваться в сборе кокосов и замечательно проводить время. Если же вам больше по душе спокойный и уединенный отдых, то для вас на острове Фуладу хватит уединенных сказочно красивых уголков, где можно медитировать, ощущать единение с природой и отдыхать душой и телом.

Дополнительная информация

  • С собой необходимо иметь удобную (легкую!) спортивную форму и коврик для занятий йогой;

  • Прививки для поездки на Мальдивы не требуются;

  • Визы не требуются;

  • На островах (кроме аэропорта) нет банкоматов, поэтому с собой необходимо иметь доллары США наличными;

  • Из дополнительных расходов вам потребуется только небольшая сумма карманных денег (около 200- 300 USD на всю поездку) на обеды, сувениры и, при желании, дополнительные развлечения;

  • Алкоголь на местных (local) островах не продаётся (сухой закон);

  • С собой не помешает взять солнцезащитный крем с индексом защиты 50 или выше, а также репеллент от комаров.

Примерная программа поездки по дням:

(Внимание, программа приведена в информативных целях и может меняться)

День 0. Вылет в Мале.

День 1. В 10:00 встреча всех участников в зале прилёта. Трансфер на катере из аэропорта Мале на остров Фуладу (атолл Баа). Заселение в гостевые дома. Знакомство с тренерами и участниками. Купание и отдых.

День 2. Йога на рассвете. Завтрак. Купание в океане. Пляжный отдых, купание с масками в лагуне. Послеобеденный отдых. Занятие фитнесом. Свободное время. Ужин. Вечерняя прогулка по пляжу.

День 3. Йога на рассвете. Завтрак. Купание в океане. Поездка на необитаемый остров для купания и отдыха с барбекю, фруктами и напитками. Конкурсы. Послеобеденный отдых. Возвращение на остров. Водная аэробика в океане. Свободное время. Ужин. Вечерняя прогулка по пляжу.

День 4. Йога на рассвете. Завтрак. Купание с масками в лагуне, свободное время. Послеобеденный отдых. Занятие фитнесом. Йога-нидра. Свободное время. Ужин. Обсуждение итогов дня. Вечерняя прогулка по пляжу.

День 5. Йога на рассвете. Завтрак. Купание в океане. Поездка на сноркелинг на коралловом рифе с гидом. Послеобеденный отдых . Занятие фитнесом. Свободное время. Ужин. Обсуждение итогов дня. Вечерняя прогулка по пляжу.

День 6. Йога на рассвете. Завтрак. Купание с масками в лагуне, свободное время. Послеобеденный отдых. Занятие фитнесом. Свободное время. Ужин. Обсуждение итогов дня. Вечерняя прогулка по пляжу.

День 7. Йога на рассвете. Завтрак. Купание в океане. Поездка на мальдивскую рыбалку с последующим приготовлением улова на гриле. Послеобеденный отдых. Водная аэробика в океане. Свободное время. Ужин. Вечерняя прогулка по пляжу.

День 8. Йога на рассвете. Завтрак. Купание с масками в лагуне, свободное время. Послеобеденный отдых. Занятие фитнесом. Свободное время. Ужин. Обсуждение итогов дня. Вечерняя прогулка по пляжу.

День 9. Йога на рассвете. Завтрак. Купание с масками в лагуне, свободное время. Послеобеденный отдых. Занятие фитнесом. Свободное время. Ужин. Обсуждение итогов дня. Вечерняя прогулка по пляжу.

День 10. Йога на рассвете. Завтрак. Купание в океане. Фотосессия (любительская) в красивых нарядах, пляжный отдых. Послеобеденный отдых. Занятие фитнесом. Ужин. Свободное время.

День 11. Йога на рассвете. Йога-нидра. Завтрак. Пляжный отдых, купание с масками в лагуне. Водная аэробика в океане. Подведение итогов программы. Гала-ужин на пляже, танцы, конкурсы.

День 12. Завтрак, общий сбор на пляже. Купание в океане, Трансфер Фуладу — аэропорт Мале на частном катере. Вылет домой.

ХОЧУ НА МАЛЬДИВЫ ДЁШЕВО!

Свяжитесь с нами, и мы поможем приблизить вашу поездку на райские острова!

Заполните форму, и мы зарезервируем для вас лучшую комнату, ответим на все вопросы и поможем с билетами.

Для получения дополнительной информации, заказа пакета, групповой поездки или обсуждения возможности особых скидок свяжитесь с нами:

+371 2000 29 05Перезвонить? WildMaldives office@wildmaldives.com